防窥膜，伤敌八百自损一千

发布时间：2025-07-08 16:39:52 来源：说长道短网 作者：热点

最近一段时间以来，防窥膜“防窥膜，伤敌损千伤眼睛”的百自现象突然引发关注。原因是防窥膜，为了保护自己的伤敌损千手机隐私，有越来越多的百自人选择给自己的手机贴上一层防窥膜，但现在却被质疑称，防窥膜贴了防窥膜后会降低手机屏幕的伤敌损千亮度，久而久之会影响眼部健康。百自那么，防窥膜防窥膜究竟该不该贴？伤敌损千

撰文/ 倪毓平

编辑/ 陈芳

近日，一张小小的百自手机防窥膜在社交平台上引发热议，多次登上微博热搜。防窥膜

不久前，伤敌损千一则“防窥膜，百自伤眼睛”的微博话题冲上热搜榜首位，获得1.5亿人次的围观阅读，关于“防窥膜”的使用感受、利弊功效引起了众多讨论，有网友称，“不仅防止别人看不见，我也看不见了”。此后两天，“医生提醒长时间用防窥膜会视疲劳”的话题再次登上热搜榜。

防窥膜采用“百叶窗”原理，将防窥层置于屏幕层中，以达到收窄可视范围的效果。但与此同时，它也会大幅降低手机屏幕的清晰度与使用感受，并进而影响到用眼健康。

人们热衷于给自己的手机屏幕贴上一层防窥膜，核心诉求是保护自己的手机隐私，不让其他人随意窥见屏幕上的内容。相关数据显示，防窥膜已经成为一门大产业，包含防窥膜在内的钢化膜市场规模已超过600亿元。

那么，防窥膜究竟该不该贴？

为了不让人窥视

一年多前，李美是在一次偶然中了解到防窥膜的存在的。

那时，距离公司会议的开始还有几分钟，李美悄悄看了一眼坐在身旁的部门领导，发现对方正紧盯着自己屏幕发黑的手机。李美心里很是疑惑，手机这么黑能看得清吗，出于好奇，李美随口问了一句，自此打开了她的新世界。

领导告诉李美，这是贴了防窥膜，贴了后，用手机的人只有从正面看才能看清楚手机屏幕上的内容，如果从侧面看会是漆黑一片。看完后，李美连连感叹，好神奇。领导直接建议：“你要不要也贴一个防窥膜？这样和客户开会的时候，别人就不能随意看清你在干啥了。”

从事商务工作的李美动心了，没过几天，她在一家商场的手机门店里，花了80元为手机贴了防窥膜。自此以后，她开会、在地铁里玩手机，再也不用担心别人会偷窥了。

相比李美，方雯雯对于信息保护的感知更加敏感而具体，长时间的地铁通勤过程中，她养成了看视频打发无聊时间的喜好，往往是上地铁就打开视频APP，看会电视剧或者综艺节目，等下地铁正好看完，直到有一天她发现别人站在她身边偷看，让她很是心烦。

方雯雯说，那一次视频结束的早，她的手机随之提前熄屏，那一瞬间她从黑色屏幕上看到了一双倒映的眼睛，她才发现有人一直在偷看她的手机屏幕。想到整个视频播放的过程中，有个陌生人和自己一同观看，她的内心涌起一阵烦躁与厌恶。

即便是出了地铁，不时被窥探的可能仍然令方雯雯不舒服。在办公室，她总是感觉有人把目光时不时落在她的手机上。“我是一个很需要个人空间和个人隐私的人，即便是关系再好的朋友或者同事，我也不希望她看到我手机上的内容。”

为此，两年前，当方雯雯第一次听说防窥膜时，就毫不犹豫地买了回来。效果很明显：防窥膜为她制造了一种安全感，“我很信任它的功能，后来就不会太在意周围人的反应，是不是有人偷看了。”这种安全感被李美多次用四个字概括，“无所畏惧”。“贴上防窥膜，心里真的会轻松很多”。

当然，也有人“用过即弃”。今年4月，赵舒在小红书上随手发了“一个给想买防窥膜的人的忠告”：不要买防窥膜！这条笔记为她带来了史上最高的热度：点赞数超过6000个，评论超过3000条。对于以往互动数不过百的赵舒而言，这个“意料之外”的局面让她“受宠若惊”。“到现在帖子的热度依然有增无减，有时半夜也会有三三两两的评论出现”。

和李美、方雯雯一样，赵舒贴防窥膜，也是为了保护隐私。事实上，当手机越来越深度的参与人们的日常生活，这也是人们无法割舍防窥膜的“最佳理由”。在赵舒的帖子下面，不断有人留言被偷窥的经历或感受，“有谁是因为喜欢才用的，还不是被喜欢窥视的人给逼的”。

唐佳承认，有时她会成为那个“窥视”别人的人。在坐公交车或是坐地铁时，视线会时不时飘到别人的手机上，看看大家都在干啥。有时会看到别人在与自己的亲朋好友聊天，打出了一长串的字，在聊家长里短；有时会看到恋人们正在分享甜蜜时刻；有时会看到大家正在追时下最热的剧；有时会看到对方在刷短视频。好似每个人的手机里都藏着不一样的人生，偷看让她感觉无聊的时间会过得很快。

“我也不是有意如此，实在是上下班高峰期时，公交、地铁上人太多了。”唐佳说，为了不让别人偷看自己的手机，她会减少在路上看手机的时间和频率，经常是戴着耳机听听歌、听听书。她也曾想过，要不要买个防窥膜，但想了想还是放弃了，本来就近视，如果视力变得更差，得不偿失。

防窥膜的缺点确实很明显。赵舒为iPhone 13的手机贴上防窥膜的瞬间，屏幕就暗了下来。使用没多久，她就觉得眼睛酸涩、干疼，把手机移开，视野会有短暂地模糊。有些时候，“脑袋还会晕晕的”。在阳光下，就更难看清手机屏幕了。

68元两个防窥膜的价格也让赵舒觉得不值。“又贵又伤眼”，让她把“不要买防窥膜”的“忠告”在帖子中连续写了三遍。“当我看到帖子发出的反馈，就知道了很多人和我的感受是一样的。”

确实，贴防窥膜会伤眼睛的现象已经引发关注。9月2日，一则“防窥膜，伤眼睛”的微博话题登上热搜，阅读量达1.5亿人次。有网友戏称，“挺好用的，不仅防止别人看不见，我也看不见了”。也有人坚决表示，“即便视力下降，我也不想被人偷看”。

防窥膜真伤眼睛吗？

使用防窥膜真伤眼睛吗？这或许要先了解它的工作原理。

根据公开资料显示，防窥膜相当于在屏幕层中搭建了“百叶窗”，通过光线角度的调整，将屏幕的广视角度变为窄视角，从而达到降低屏幕显示角度，阻挡外界视线的目的。有数据显示，防窥膜的可视区域为60度。现有的防窥膜产品是在原有防反光膜、防紫外线膜、镜子膜、防辐射膜基础上添加了防窥膜功能组合而成。据了解，防窥膜也被用在ATM机的屏幕中，以保护取款人的个人信息。

当防窥膜贴在手机屏幕上，则会对屏幕的透光度、清晰度产生影响。最直观的表现是，贴上防窥膜的手机亮度明显变暗。方雯雯看到，贴上防窥膜后的手机屏幕会呈现黑色的小网格，“如果不细看的话， 很难会看到它们的存在”，她猜测，这或许和防窥膜的材质与功效有关。

“在相同防窥效果的情况下，国产防窥胶透光率只有30%左右，进口防窥胶在50%左右。而透光率越低，意味着对于眼睛的影响越大。”有数码博主曾在微博中如是谈到防窥膜的效果。

中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞在采访中透露，防窥膜是利用光栅原理的透光差异，达到在一定角度下看不见手机屏幕的效果。而人们长期看较暗的手机屏幕，会引起睫状肌调节功能（时）持续痉挛，时间久了就会引发视疲劳，视力也会慢慢下降。

山东中医药大学附属眼科医院屈光外科副主任医师季鹏也在采访中公开表示，“虽然目前，并没有明显证据表明，防窥膜对眼睛存在伤害。但由于防窥膜降低手机分辨率，长时间使用会容易引发视觉疲劳。”

一位互联网科技博主从手机显示屏的角度解释亮度变低引发视疲劳的可能性。她表示，现在的OLED显示屏几乎是PWM调光，而PWM的调光原理是，通过对背光高电平、低电平切换，来达到亮度调高或降低的使用效果。而当屏幕亮度变低，低电平时间变长，就会出现频闪状态，用眼压力就随之变大。

“手机厂商调屏工程师最大程度地调出色彩，最大程度地下调屏幕频闪问题，就是为了给用户呈现一个真实的画面。”上述博主总结，一张防窥膜贴到手机上，手机的显示色彩以及亮度都会大幅度降低，即便手机亮度拉到Max，亮度也不会太亮。

一位网友总结称，屏幕生产厂家和手机厂家，费尽心思给消费者最好的屏幕，防窥膜一贴秒变低端屏，效果全毁了。

另一方面，由于防窥膜带来的亮度降低，用户将会手动拉升屏幕亮度，在无形中增加手机的耗能。在贴上防窥膜后，李美感觉自己的iPhone 12Pro似乎“更费电了”，“平时手机使用一天需要充电两到三次，贴膜后充电频率增加明显”。

使用场景的局限性也逐渐显露。李美的烦恼是，在开车导航的时候，如果屏幕稍微侧放了一点点，就完全看不到导航地图，需要有人及时调整它的角度。“这时我老公开车的话，就会特别烦躁，吐槽我贴的什么膜”。

有网友称，贴上防窥膜后，感觉自己的眼睛变得更累了，所以没多久就换成了普通膜。

秦月也曾短暂追赶过贴防窥膜的风潮，但她很快就体会了防窥膜的“不便”，每当去公司楼下的711买东西，不够亮的屏幕让扫码的动作变得很不灵敏。便利店店员不得不提醒她：请把亮度调一下。“一般情况就是，我先把手机递给她，扫不上二维码后拿过来调亮度，然后再递过去。三步骤下来才能成功付款。”很快，秦月就厌烦了防窥膜的遮挡，仅仅使用了一两个月，她就换下了防窥膜。

防窥膜该不该贴？

秦月用防窥膜来自明星的带动效应。2019年起，王一博、赵丽颖等明星使用手机防窥膜的场景在网上传播，并引发了关注与效仿。此后，用防窥膜的人越来越多。

根据新思界产业研究中心发布的2021-2025年中国手机膜市场可行性研究报告显示，2020年，我国手机膜市场规模约为625亿元，手机膜需求量达到8.6亿张以上。材质方面，手机膜材质包括PP材质、PVC材质、PET材质、ARM材质、TPU材质以及纳米氟材质等；从功能方面来看，手机膜功能逐渐由最初的保护功能演变为防偷窥功能、防蓝光功能以及装饰功能等。

华经产业研究院此前统计显示，2016-2019年，中国天猫商城和淘宝商城手机膜销售总量逐年增长。不过，天猫商城（B2C 商城）中的手机膜销售量逐年上升，而淘宝商城（C2C商城）销售量却逐年下降。这说明，手机膜行业集中度不断增加，作坊式小微企业的市场份额逐渐被拥有旗舰店，规模化生产的企业占据。

截至目前，在手机膜这个细分市场里已成长出品胜、图拉斯、闪魔、蓝猩等行业品牌。其中，闪魔公开披露的数据显示，其钢化膜累计销量超过2.24亿片。

在淘宝上，防偷窥售价最低的只要几块钱。在拼多多上搜索防窥膜，能出现上万件商品，满屏都是卖了10万多件的。在京东上搜索防窥膜，排名靠前的评论数能有50多万。

一位手机配件经销商透露，防窥膜作为钢化膜的一个分支，价格比普通钢化膜贵上几倍。最近几年，随着技术的不断改进和提升，防窥膜变得越来越轻薄，一般厚度约在0.26mm，所以他觉得对于手机屏幕的影响其实没那么明显。但他也补充称，由于钢化膜、防窥膜等并没有统一的行业标准，市面上的产品质量良莠不齐，贴用料差的防窥膜可能会起到反作用。

如果仔细推演，手机膜的形态与功能演化也同手机发展的进程相伴而生。事实上，当曲面屏不断被手机厂商所选择时，唐佳也注意到了水凝膜——一种可以更贴合弧面边缘、弹性更好的手机保护膜。

赵舒的帖子下，一些觉得是她买的防窥膜质量差的人，就向她安利起了其他品牌的防窥膜，让她试试看。但更多的网友则在网上劝别人千万别买防窥膜，别贴防窥膜。

“我又不是明星，也没有几个亿的大生意要谈，没啥好防的。”“防窥膜真是智商税，厂商辛辛苦苦努力十几年，给你造了那么好的屏幕，你不用，非要贴一个差的。”“防窥膜费电又费眼，我用了没多久就撕掉了。”“建议别贴，用了防窥膜半个月，我眼睛都快瞎了。”无数网友吐槽说。

不过，也有网友说出了自己的无奈，在“防窥膜，伤眼睛”的热搜下，评论点赞量排名第一的是，“可别人的窥探欲总是很强，真的好难。”

一些手机厂商已经看到了市场的防偷窥需求。目前包括OPPO、华为等国产手机厂商已关注到消费者愈发强烈的隐私保护需求，并在一些产品中添加了防窥功能。

网上也出了一堆教程，在教别人如何利用手机本身自带的功能来防止偷窥。就有热心网友发文介绍，可以打开华为手机的生态识别和密码，点击人脸识别，然后设置访问应用锁，这样别人就看不见手机上的内容了。

“每个产品都会有它的市场和群体，有需求的人始终都会用，怎么样都会用，市场销售基本上还是比较稳定的状态，不会有太大的变化。”上述手机配件经销商称，虽然防窥膜被指伤眼睛，但该用的人还是会继续用。

一位网友现身透露，她曾经劝过身边的朋友别用防窥膜，但是对方并没有采纳，在她看来，自己的隐私大于一切。

“如果说伤眼睛的话，手机只要用的时间长了都会伤眼睛，想要不伤眼睛，最好的办法是减少手机的使用频率。”一位网友如是说。

（文中消费者为化名）

相关文章