韩媒：“倦怠社会”来临，过半年轻人在自我实现中“身心俱疲”

发布时间：2025-07-08 21:02:33 来源：说长道短网 作者：探索

原标题：韩媒：“倦怠社会”来临，倦怠社会过半年轻人在自我实现中“身心俱疲”

【环球时报驻韩国特约记者 张 静】“我太累了，韩媒只想休息”。临过据韩国《亚洲日报》12日报道，半年一项问卷显示，轻人因过度竞争，自实韩国社会逐渐被倦怠氛围笼罩，现中过半年轻人在自我实现中“身心俱疲”。身心报道认为，俱疲韩国“倦怠社会”来临。倦怠社会

身心俱疲症候群患者常伴随焦虑、韩媒失眠、临过抑郁等问题，半年虽然世界卫生组织目前未将其列为精神疾病，轻人但评估其为“影响健康状态的自实隐患”。调查显示，34.7%的受访者曾经历“身心俱疲症候群”，其中20至39岁的年轻一代比例达43.9%，远高于40至69岁受访者的比例（28.6%）。受访者称，他们常伴有强烈的逃离情绪、因工作导致的疲劳感和抑郁、结束工作后疲乏无力、更敏感易怒等症状。不仅是上班族，学生、自由职业者和家庭主妇也抱怨患有相关症状。

至于缘由，20多岁的年轻受访者主要是因为“与别人做比较”（39.8%）、“完美主义倾向”（35%）等，30多岁受访者则主要是因为“过于渴望成功”（35.5%）。有专家称，韩国年轻一代所受的早期教育和此后经历的激烈升学、就业竞争，使其较其他年龄层更易罹患身心俱疲症候群。受访者金某（26岁）表示，大学毕业后自己经常被拿来与找到好工作的人比较，因此一直处于无助状态。白领女性朴某（32岁）也说，因为一直从事毫无前途的工作，自己患上消化不良和慢性疲劳等病症。

针对韩国社会身心俱疲症候群问题严峻的原因，32.9%的受访者认为在于“过劳”。经合组织（OECD）数据显示，韩国人每天在职场度过约7.8小时，去年韩国上班族的年劳动时间为1928个小时，远超出OECD平均水平（1500小时）。此外，数字化时代加大了工作压力。越来越多人即使下班后或度假时也会通过智能手机和互联网接到工作讯息，工作和休息之间的界限变得模糊，长此以往进一步增加了人们的疲劳感。

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